MARATONA DE SP - A Prova

Foi muito bom.

Fiz meu recorde pessoal 3:48:28 e corri com muita inteligência e determinação.

A temperatura média estava em torno de 24 graus com muito sol, mas com uma brisa fria constante.

A prova não é nada fácil, pois tem muitos trechos de subidas e descidas, violentas, principalmente os que acontecem nos Km 37 e 40, no final da prova (doeu demais).

Já no final onde o cansaço começava a me dominar e faltava 2Km, comecei a me distrair contando as pessoas que ia passando. Passei 84corredores nos 2Km finais.

Pois no final vc vai vendo todo mundo correndo descoordenado pois o cansaço domina, mas procurei manter a técnica da corrida e isso economizou energia e me deu um pace final de 5:05.

Amei.

Dados da Prova:

Largada - 9hs

Tempo - 3:48:28

Média por Km - 5:21

Gasto Calórico -3.402 Cal

Média de F. Cardíaca - 138 bpm

Tênis - Asics Nimbus 11

Meia - Asics

Short - Adidas

Camiseta - Adidas

Boné - Adidas

Cinto de Hidratação - Nike

Copos de água - 10

Pílulas de Sal - 6

Pílulas de BCAA - 8

Gel Carboidrat0 - GU (4 consumidos)

Olha quem venho me visitar...será que estou com moral !!!

Vejam se estou com moral !!!.... Olhem quem veio me dar as boas vindas aqui em SP.

MARATONA DE SP

Embarquei hoje pela manhã cedinho (5hs) de REcife e já estou em SP.

Peguei meu Kit e agora é esperar os 42Km da Maratona de SP, amanhã dia 02 de maio a partir das 9hs.

KIT DA PROVA