MARATONA DE SP - A Prova

Foi muito bom.

Fiz meu recorde pessoal 3:48:28 e corri com muita inteligência e determinação.

A temperatura média estava em torno de 24 graus com muito sol, mas com uma brisa fria constante.

A prova não é nada fácil, pois tem muitos trechos de subidas e descidas, violentas, principalmente os que acontecem nos Km 37 e 40, no final da prova (doeu demais).

Já no final onde o cansaço começava a me dominar e faltava 2Km, comecei a me distrair contando as pessoas que ia passando. Passei 84corredores nos 2Km finais.

Pois no final vc vai vendo todo mundo correndo descoordenado pois o cansaço domina, mas procurei manter a técnica da corrida e isso economizou energia e me deu um pace final de 5:05.

Amei.

Dados da Prova:

Largada - 9hs

Tempo - 3:48:28

Média por Km - 5:21

Gasto Calórico -3.402 Cal

Média de F. Cardíaca - 138 bpm

Tênis - Asics Nimbus 11

Meia - Asics

Short - Adidas

Camiseta - Adidas

Boné - Adidas

Cinto de Hidratação - Nike

Copos de água - 10

Pílulas de Sal - 6

Pílulas de BCAA - 8

Gel Carboidrat0 - GU (4 consumidos)