Ah ha, Uh hu ! O PATETA é nosso !!!...

Isso mesmo.
Já estou com o Pato Donald (Meia=21Km), o Mickey (Maratona=42Km) e o Pateta (de quem faz os dois), no meu pescoço.









Véspera da prova

Ontem (sábado) na Meia, cometi um erro prá lá de infantil. Corri com um tênis novo. E o pior, com um tipo de tênis que nunca havia usado antes. Aqueles tênis rasteirinhos e levinhos. E ontem mesmo sentia ao final da prova e durante a noite a região entre o tendão de Aquiles e a panturrilha da perna direita. Pense numa bobeira.


Pré-prova

De novo dormi mais de meia-noite e acordei às 3:30. Fui para o local de concentrção só que desta vez, não tinha a companhia das minhas alunas "super poderosas". Fazia um frio louco (-2C), sendo que desta vez, sem chuva, nem gelo na cabeça, mas com um vento que durou toda a prova e me fez congelar o tempo todo, mesmo com o sol abrindo do meio para o fim da corrida.
Cheguei na Tenda de suporte às 5:10hs e decidi aquecer e alongar lá mesmo por conta do frio e só saí para o local de largada mais próximo da hora da prova. Sendo que decidi tomar um hot chocolate para esquentar, pois não estava aguentando o frio, mesmo dentro da tenda.
Eis que após aquecer e alongar senti aquele embrulho na barriga,..., E agora o que fazer ? Não vou aguentar, melhor botar prá fora. Fui para o banheiro químico e pense numa briga. Desatacar duas calças com luvas nas mãos no escuro e no frio. Depois de muito sufoco, eliminei o mal estar e me rearrumei para ir o local de largada. Só restavam 7 minutos, fui caminhando rápido. Quando cheguei no local determinado já tinham largado os atletas do curral A, B e C. O meu era o J. Aí eu pensei,..., vou nada ficar nesse frio, vou largar aqui, e foi o que fiz. Comecei a prova.


A PROVA - cabeça é tudo...

Comecei correndo tranquilo prá pace de 6min/Km, entramos no Epcot, mas já no 3o. Km, estava com aquela dor proveniente do uso do tênis novo do dia anterior, me dominando. Sofri até o Km 10. Foi quando minha prova mudou. Pensei, se é prá sofrer com dor o tempo todo, vou correr forte e vê se aguento ou não, e tracei nova meta. Esquecer de pensar na dor e correr abaixo de 4horas.
Foi quando passou um cara alto, com bom ritmo e decidi acompanhá-lo. Rapidamente caí o pace prá 5:30 min/Km. Sendo que o cara foi embora e só o encontrei novamente do Km 15. E já no 16o.Km mantive meu ritmo, passei ele e não o vi mais. Nisso, vem outro com uma tatoo do Ironman na panturrrilha. Resolvi segui-lo e logo o passei também. Fiz o 2o. 10Km em pouco mais de 54 minutos mais ou menos. Passei bem os 21Km e já nem me lembrava que tinha dor na perna. Assim me mantive até o Km 30, quando entou uma curva acentuada a esquerda e forcei demais o pé direito, aí começou o sofrimento. meu joelho direito começou a doer, mas meu foco era o sub 4horas e estava dentro da meta. Aguentei por mais 2Km, quando pegou um trecho de subida e a dor extendeu do joelho para a dor do tendão do dia anterior. E faltavam ainda 10Km, eu correndo logo abaixo do objetivo. Já tinhamos passado por Magic Kindgom e Epcot. Foi quando a dor já ia me dominando que chegou Animal kingdom e aí comecei a lembrar ao passar pelo trecho da parada de Animal Kindgom, local onde meu filho 6meses atrás tinha se divertido de montão dançando com os personagens e chamando a atenção de todos (este vídeo está postado no final de julho/2009, é só ir lá dar uma olhada), Não me contive, atravessei o parque em lágrimas, aí aumentei o ritmo e chutei o pau na dor. Mas depois tivemos um trecho de mais uns 5km de estrada com muito vento e frio, tanto que congelava a coriza que descia pelo meu nariz fazendo um gelinho no meu bigode, e a dor ia me dominando até chegarmos no Holywood Studios(+ou- 37o. Km), mas outra vez emoção dei de cara logo com o Buzz (um dos prediletos de Henrique). Estava todo doído, mas não deixava a dor me dominar, quando saí de H. Studios em direção a Epcot, comcei a ter cãimbras na musculatura posterior da coxa, ao total 6 delas (que me fizeram parar para alongar e depois ir retomando o ritmo). Nisso o relógio ia passando e meu tempo que estava com pace abaixo do sub 4horas ia se esvaindo. E eu entrando em conflito, me questionando e brigando para a cãimbra passar. Aí voltava a correr. Nessa brincadeira meu pace que girava entre 5:20 até o 24Km passara para 6:30 a 7minutos por conta das paradas prá alongar. Faltando pouco mais de 1Km engrenei uma 5a. marcha e venci até as cãimbras, fiz um pace de 5:06, que não foi sufuciente para fazer 3horas e 59min, mas que me deu o tempo extra oficial de 4horas e 0 minuto e 55seg. Prá variar chorei.


Dados da prova

tempo = 4horas e 00min e 55seg. Meu relógio marcou 42Km e 610mts, a maratona tem 42Km 198metros, mas tudo bem...
Minha média por Km foi 5:39min/Km
Gastei 3581calorias
Minha média de F. Cardíaca foi 138bpm



Praticamente não bati fotos, pois tive que me concentrar o tempo todo e trabalhar a cabeça incessantemente, sorry.